Blackroll Superband orange måler 104cm i længden og 3 cm i bredden og er fremstillet i stof, hvilket gør træningen mere behagelig.

Blackroll Superband er ideel til at forbedre kroppens stabilitet og koordination gennem en specifik core-træning samt mave og ryg.

Blackroll Superband træningselastik findes i 3 styrkeniveauer, hvor orange er let modstand. Elastikken måler 104cm i længden og 3 cm i bredden og er fremstillet i stof, hvilket gør træningen mere behagelig.

Information

Fuldkropstræning – især core, mave, ryg og torso.
3 forskellige styrker: let (orange), medium (grøn), stærk (blå).
Hudvenligt tekstil materiale.
Kan vaskes med almindeligt vaskemiddel ved 60°
Brug ikke skyllemiddel
Strygning med lav temperatur
Tørring med lav temperatur
Ingen kemisk rengøring
Stærk solstråling gør materialet porøst
Fremstillet i Tyskland

Øvelser med Blackroll Superband orange

Front Squat

Stå i hoftebreddes afstand på Superband. Placer den anden ende på dine skuldre. Kryds dine hænder. Hold din overkrop oprejst. Bøj dine knæ så lavt som muligt. Vend tilbage til startpositionen.

Kosteskaft stretch

Kom til en hoftebredde holdning. Tag fat i Superband foran brystet og træk det fra hinanden. Med strakte arme bringes båndet over hovedet.

Superband push-up

I knælende position, placer Superband rundt om ryggen og tag fat i enderne indefra. Kom i push-up position. Udfør push-up. Vend tilbage til startposition.

Alle øvelser i Blackroll app

Download Blackroll gratis app for at finde mere end 500 øvelser og konfigurere dine egne træningspas, spore dine træninger og fremskridt. Gem dine yndlingsrutiner og øvelser, og lær hvordan du restituerer, træner din fleksibilitet og styrke samt dine atletiske evner.

Blackroll Superband